ポジティブシンキング、プラス思考はやめましょう!うまくいかない理由は?

はじめて「思春期の娘に嫌われる父親、母親にならない方法」を読んでいただく方へ

今日は、かなり「しんどい」話題で、

投稿するのが遅くなってしまいました。

長文になってしまいましたので、

時間があるときに、読んでくださいね。

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妻が倒れて、私と娘の人生が変わりました

以前から、このブログを読んで頂いている方

は飛ばしてください。

初めての方やこの話題を知らない方は

ぜひ、読んでください。

特に、いつも自信満々な事を言っているので、

かなり「以外に」思われるかもしれません。

娘が小学校2年生の時に、

妻が脳出血で倒れています。

システムエンジニアだったので、

仕事だけでも、かなりのストレス

だったのですが、妻が倒れたことで、

私はかなり、まずい精神状態でした。

生死をさまよって、なんとか命は

取り留めたものの、仲の良かった妻は

一日、いや、一瞬で重度の身体障害者

になりました。

脳卒中で脳が障害されると、どうなるのか?

左脳の損傷の為、右麻痺(まひ)となりました。

右半身の機能が麻痺して、手も足も動きません。

脳卒中、脳の仕組み、リハビリに関して、

できるかぎりの事を調べました。

リハビリ病院も可能性があるところは

入院をさせて、回復を期待しました。

それでも、脳の損傷範囲が広かったので、

回復することはありませんでした。

手足が動かないだけでなくて、左脳には

言語、思考をつかさどる機能がありますので、

これが障害されているため、言葉と記憶を

失ったのです。

私のことも、娘のことだけでなく、

彼女自身が誰なのかもわからないのです。

これには本当に参ってしまいました。

そうは言っても、仕事はしないといけませんし、

娘も学校に行かせないとなりません。

娘は幼稚園から、私立に通っていたので、

お弁当を毎日作らないといけません。

保護者会などの学校の行事にも参加しない

といけません。

仕事と介護の両立は大変でした

妻がかなり回復してからは、朝から夕方まで

デイケアにお世話になるようになりました。

住んでいるのは湘南で、勤務先は世田谷区

の用賀でしたので、通勤にかなりの時間が

かかりました。

私が帰宅するまでは、妻を玄関で迎えたり、

夕食を作って下さる、家事代行を利用しました。

長くなったのですが、このような状況になると、

何が必要になるでしょうか?

ストレス解消?心の安定?

はい。 

この頃から、斎藤一人さんの書籍を

読むようになりました。ひとりさんには、

精神的にかなり助けられました。

このブログでも、いつか触れるかも知れません。

後、私に必要になったものは何だったでしょうか?

はい。時間を効率的に使うテクニックです。

これを工夫しないかぎり、生活が成り立たなかったのです。

早く仕事をこなさないと、いけなかったのです。

自己啓発本をかなり読みました。

時間管理や仕事をうまくやる方法など、

どんどん、自分の能力を開発する以外に

方法がなかったのです。

ポジティブシンキングには力をいれました

「ポジティブシンキング」がかなり流行った

時期でもありました。

「そうか、なんでも、ポジティブに捉えれば、

うまくいうのだな!」

と本を読んだ後は、「ふむふむ」となるのですが、

実際やってみると、なかなかうまく行きません。

「う~ん、やり方が駄目なのかな」

「まだまだ、努力が足りないのかな?」

「ストレスが多いから、ストレス対策を

しながら、自己啓発、能力開発もしない

といけないのかな」

とかなりの期間、悩むことになるのです。

辻先生との出会い

そんなときに書店で

「ポジティブシンキング」

「プラス思考」ではうまく行きません!

という辻秀一先生を知ることになるのです。

「ポジティブシンキング」「プラス思考」

の書籍を何冊を読んで、試行錯誤を

繰り返している私にとっては

「はぁ?」「なんやねん、それ!」

と目から鱗(うろこ)が落ちる思いでした。

ポジティブシンキングやプラス思考がうまくいかないわけ

ポジティブシンキングやプラス思考を

学んだけれども、うまくいかないのは

何故でしょうか?

私はうまくいかないと、

「まだまだ、訓練が足りないのだ」

と思ったり、

マイナス思考をしていまったときは

「いけないけない、プラスに考えるんだった」

とか、

「根性が足りない」「声を出していこう!」

とか、かなりの無理をしていました。

そうです。ポジティブシンキングやプラス思考

がうまくいかない理由はこれになるのです。

「無理して」というのが、駄目なのです。

テニスプレーヤーの松岡修造氏みたいな、

生まれつき、ポジティブな性格なので

あればいいですが、多くの日本人は

「はぁ?」と違和感を感じてしまうのです。

松岡修造氏だって、むりやり、根性で

ポジティブ思考を身に着けたのかも知れません。

いや、彼は天才というのが正しい気がします。

私が気に入っている、辻先生の例え話

辻秀一先生が良く、使う例えに

「悪い出来事も良い出来事の前兆なんだ」

「雨が降ると濡れてしまって大変だけど、

雨のおかげで私たちはお米を食べられるんだ」

「財布を落としてしまった。新しい財布を

変えというメッセージなんだ」

というのがありますが、かなり、無理がありますよね。

そうやって、自分に言い聞かせているのも、

なんだか、滑稽(こっけい)です。

そうなんです。自分に嘘をついて、

騙(だま)さないといけないのです。

だから、難しいし、うまくいかないのです。

ポジティブシンキング、プラス思考が逆に、

ストレスにさえなってしまうのですね。

自分の本当の感情を否定して、一時的に

逃げているだけなのです。

つまり、ポジティブシンキング、プラス思考

は自分の感情を否定する考えなのです。

本当はネガティブに捉えたことも、

ポジティブに捉え直そうとするのが

プラス思考です。

コップに半分の水が入っているのを
半分「しか」入っていないと考えるのか、
半分「も」入っていると考えるのか、

プラス思考では「半分もある」と

思おうとするわけです。

しかし、そう思おうとしている時点で、

本当は「半分しかない」と思ったわけです。

はじめから「半分もある」と思った人は、

プラス思考をしなければ!とは思わないのです。

さまざまな、自己啓発方法を見てきましたが、

「ポジティブシンキング、プラス思考は

 多くの日本人には合っていない方法だ!」

というのが、現在の私の見解です。

じゃあ、どうすればいいのか?

ということを、次回から、詳しく解説していきます。

これは、仕事だけでなく、受験にも、

本当に役立つ方法です。

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